lunes, 22 de octubre de 2012

Lineamientos para el Psico-Detective

Lineamientos para el Psico-Detective

El pensamiento critico o el razonamiento qué hacemos para determinar si una afirmación es verdadera (clifford, boufal & kurtz, 2004), son la base de la psicología. Los psicólogos pusieron en acción el pensamiento crítico para llegar a conclusiones sobre el comportamiento y la experiencia.
¿Cuál es la declaración o afirmación y quien la hace?
 Antes de aceptar una declaración o  afirmación considere la posibilidad de que lo motive un  prejuicio personal.
 Siempre que alguien haga una declaración que parezca extraordinaria, cuestiónese si esta persona tiene algo que  ganar al hacer dicha afirmación. Ejemplo:
Los vendedores tienen un interés personal para convencerle en comprar sus productos.
Nos hemos centrado en la posibilidad de que ciertos prejuicios motive a la gente que hace alguna afirmación.
Debemos reconocer las mismas suposiciones que hagamos, podrían crear prejuicios que fluirán, por tanto, nuestras opiniones sobre las afirmaciones, preguntas o soluciones propuestas a un problema. La influencia de un prejuicio no se limita a los expertos también nosotros podemos estar prejuiciados y debemos luchar por reconocer, en ocasiones.
 
 Conclusión:
Para hacer un psico- detective se debe de motivar para evaluar los hechos  de manera inteligente y mejorar sus propias habilidades de razonamiento y aprenderá como evaluar con criterio la información que lea y escuche en los medios y en cualquier otra parte.

Arthur Conan Doyle creía en las Hadas


Arthur Conan Doyle creía en las Hadas

Doyle estaba muy interesado en el espiritismo (una creencia sobrenatural).

Su interés inició como un pasatiempo, pero más tarde se compitió en el centro de su vida ya que el deseaba comunicarse con su hijo que había fallecido en la primera guerra mundial.

Doyle escuchó rumores sobre que algunas hadas habían sido fotografiadas. Doyle creía en la existencia del mundo espiritual. Las fotografías  fueron tomadas por dos jovencitas, así que Doyle desechó la posibilidad de que era un fraude, ya que las chicas no sabían utilizar una fotografía aun que una de ellas ya había trabajado en un centro fotográfico.
 Mucha gente creyó que las fotografías eran genuinas.

La tecnología ha descubierto que las hadas no existen, solo es un dibujo.


 Conclusión.

Bueno, mi conclusión seria que las hadas no existen en realidad, porque todo está en nuestra imaginación. También las hadas son creencias que algunas personas creen haber visto a una hada así como el caso de Doyle. Que el tenia dos conclusiones:
1) Las dos chicas en realidad hayan visto a las hadas
2) Le habrían hecho una broma pesada a Doyle.

Cómo convertirse en un psico-detective


Cómo convertirse en un psico-detective

Definimos PSICOLOGÍA  como la ciencia del compartimiento & los procesos mentales. La psicología proporciona las herramientas que necesitamos para responder las preguntas sobre las pruebas de consiente intelectual, la ética de la investigación.
Para entender estas situaciones es necesario tener claro lo que sucedió antes & así determinar por qué & como se suscitaron cada una de ellas.

Cuando tratamos de entender los eventos del mundo que nos rodea, algunas veces recurrimos a lo que se conoce como Sabiduría Popular. La Sabiduría Popular da una explicación a cada evento imaginable; así como a su apuesto exacto. Por consiguiente, la Sabiduría Popular nos da respuestas para todas las situaciones pero no explica ninguna, si la Sabiduría Popular no es una guía útil para entender nuestro mundo,
¿Hasta dónde podemos voltear?

La respuesta está en buscar percepciones & explicaciones través de los métodos de investigación psicológica. Los psicólogos están entrenados para formular buenas preguntas, reunir información útil, llegar a conclusiones adecuadas, desarrollar & formular más preguntas con base en la información recabada.
Conclusión:

Existen maneras correctas e incorrectas para hacer preguntas & llegar a conclusiones. Convertirse en un buen psico-detective requiere de práctica, para entender la necesidad de practicar las habilidades de un psico-detective. 


 


¿Qué es una vocación?


¿Qué es una vocación?

La vocación es la inclinación de una persona por un arte, profesión o un determinado  estilo de vida. El termino vocación proviene  de la palabra del latín vocatio, y para los religiosos,  es la inspiración con que dios llama a algún estado por eso el concepto también se utiliza como sinónimo de convocación.  
                              
La vocación es una inclinación natural de una persona por un arte, una carrera o una profesión, para determinar una forma de vida ejemplar.

Las personas no tienen una sola vocación, sino tienen muchas, solo que algunas personas no deciden qué carrera escoger. 

La vocación se relaciona con las habilidades específicas, las capacidades y las posibilidades económicas y sociales, así como también con las oportunidades que brindan en nuestra comunidad.

La vocación también es considerada como un proceso que se desarrolla durante toda la vida. A nivel general, la vocación aparece  relacionada con los anhelos y con aquello que resulta inspirador para cada sujeto.

 Llamamos también vocación a los gustos e intereses que tenemos las personas por seguir nuestras vocaciones.


Es importante que sepan que la vocación es solo una e implica la combinación de dos elementos muy importantes: la Aptitud y el Gusto. Eso no significa de ningún modo que exista sólo una carrera capaz de satisfacer las expectativas individuales, sino que se debe explorar la gama de alternativas compatibles con la vocación personal.

Muchas veces hay cosas que nos gustan, pero no tenemos aptitud para ellas, o viceversa. Por eso es importante lograr identificar bien cuál es nuestra verdadera vocación, para que sea esta la que guíe nuestra decisión.

La vocación implica placer y agrado por la realización de una tarea o actividad, placer que va más allá de sus logros, como lo puede ser un gusto. Implica una retroalimentación de las motivaciones personales, más que el reconocimiento de los demás. Está relacionada directamente con nuestro Proyecto de Vida, con el sentido que queremos darle.

Tomar una decisión considerando la vocación es fundamental, ya que en algún momento la vida nos pasa la cuenta por una mala elección. Un trabajo es algo que ocupa la mayor parte de nuestro tiempo y si no es una actividad que por sí misma trae satisfacciones, se transformará en una carga, que puede provocar muchas frustraciones.

domingo, 21 de octubre de 2012

VÍDEO DE LA TEORÍA ABRAHAM MASLOW


primer congreso internacional de psicologia



 Mg. Mercedes Abreo Ortiz (Colombia)
Arte – terapia y desarrollo del pensamiento y la interpretación artística.
Es la utilización de técnicas artísticas, para el auto-conocimiento, el desarrollo personal, la mejora de la salud y la calidad de vida. La Psicología Humanista considera que el ser humano sano es aquel que desarrolla todo su potencial, lo cual incluye la creatividad.
Mediante el uso de materiales artísticos: modelado, pintura, voz, movimiento, máscaras, fotografía,... sin necesidad de experiencia previa, ni largos aprendizajes técnicos. El Arte terapia pone el énfasis en la escucha interior, la atención y la espontaneidad.

Consiste en aprender a utilizar tu capacidad de creación de imágenes, símbolos y metáforas para recuperar, desarrollar e integrar todo tu potencial físico, mental, emocional y espiritual, en un proceso que Jung llamaba de Individuación, y que la Psicología Humanista denomina “el ser humano integrado”
Se fundamenta en la unión de los conocimientos y la práctica de arte y psicología, desde los cuales se sabe que todas las personas tenemos la capacidad de proyectar en formas artísticas, nuestras imágenes internas, en las cuales podemos aprender a leer las claves simbólicas de nuestro subconsciente.
Postura paradigma: pensamiento complejo.
Postura técnica: incluye referentes tomados de la musicoterapia, los métodos activos de pedagogía musical el ritual de pasaje de la terapia narrativa.
 Como entendemos a la infancia:
Es un periodo de la vida en la que se cuenta con una gran capacidad de simbolizar y controlar el mundo.
Construcción subjetiva cargada de significado respecto al mundo.
Lectura subjetiva de la realidad a partir de nuestras emociones, creencias, percepciones, vivencias, y formas de relación con el otro.

Significado:
Forma  de evaluare interpretar el mundo de acuerdo a nuestras posturas emocionales, creencias y  acciones.
m. White y d. Epson (1993)
Forma cómo puede un individuo interpretar  su historia

Interpretación Artística
Leyenda e imaginación son conceptos que van de la mano, las leyendas estimulan la imaginación del que las oye y a su vez, la imaginación del que las cuenta le aporta nuevos nutrientes a la leyenda. En este sentido, es fácil dibujar una analogía entre leyenda y arte. El arte es, probablemente, el más hermoso de los frutos de la imaginación y, por eso mismo, es capaz de estimular nuestra capacidad de ensueño como pocas otras cosas. Leyendas y mitos, portadoras del imaginario popular, se entrelazan con la expresión artística de muchas formas, a veces sirven de musas para el artista, de materia para el trabajo, de estímulo creativo. 
San Borondón no es una excepción. Durante siglos ha estimulado la mente de los habitantes de estas islas y, al mismo tiempo, la propia leyenda se ha alimentado de nosotros, de nuestros ensueños e ilusiones, y de nuestras formas de expresarla.
Por eso hemos reservado un espacio privilegiado en este proyecto para las representaciones artísticas de San Borondón. Es nuestra pequeña aportación para que la leyenda siga enriqueciéndose y enriqueciéndonos con ella.
 Los trabajos que a continuación se presentan son interpretaciones libres y personales hechas por diversos artistas de reconocido prestigio. Los autores han cedido generosamente sus obras y gracias a ellos este proyecto se ha enriquecido indeciblemente. Queremos expresarles desde aquí nuestro más sincero agradecimiento.
Opinión: bueno mi opinión seria que el arte terapia, es muy importante para aquellas personas que más lo necesitan porque  ayuda al  auto-conocimiento, el desarrollo personal de toda persona, la mejora de la salud que es muy importante y la calidad de vida.


Dr.Artidoro Cáceres le Breton (perú)
Manejo de crisis en la estructura de una corporación.
Crisis es una circunstancia,  hecho o serie de episodios, que amenazan con afectar o alterar la forma en que nosotros, los individuaos, elegimos vivir o de manera que las instituciones eligen funcionar.
Las crisis hacen parte de los procesos gerenciales y comunicacionales en los que se producen cambios intra o extra organizacionales.
Cualquier acontecimiento imprevisto que pueda afectar significativamente las operaciones normales, tener implicancias legales  o económicas, plantear una amenaza real, percibida o posible para la creatividad de la institución y la continuidad del negocio.
Un desastre es un hecho natural o provocado por el ser humano  que afecta negativamente a la vida, al sustento o a la industria y desemboca con frecuencia en cambios permanentes  en las sociedades humanas, en los ecosistemas y en el medio ambiente.
Es un suceso que tiene consecuencias terribles. Los desastres ponen de manifiesto la vulnerabilidad del equilibrio necesario para sobrevivir y prosperar.
La diferencia entre crisis y desastres esta en  el nivel de impacto individual y grupal, puesto que un desastre es una crisis de máxima intensidad y consecuencias.
 Los procedimientos del manejo de crisis y desastres siguen una secuencia similar en el aspecto preventivo, manejo y pro  crisis, la empresa, los individuaos, la ubicación, el tipo de gobierno, el país, etc.
No existe un” enlatado “mágico.   
Personales.
Son importantes puesto que afectan nuestro desempeño para “generalizar”. Hace parte del conocimiento de la seguridad industrial y conducta.
Ejemplo.               Pilotos y estrés domésticos operadores industriales
En la empresa.
Es cualquier evento que puede afectar las actividades usuales como:
La seguridad de los consumidores o la comunidad
La seguridad de los empleados
La caída de los productos/ servicios
Los procesos
la imagen de la empresa la presencia en el mercado

Afectación.
Marca/ imagen. Ejemplo. Manufacturero
Participación de mercado .ejemplo.
Agroindustrial
 Credibilidad. Ejemplo. Minería, estado
Reputación. Ejemplo. Transporte aéreo y terrestre.

Sociales.
Por lo general, las crisis sociales públicas están asociadas con altos nieles de hostilidad, agresión, enfrentamiento físico, violencia y ruptura del orden público. Muchas veces no tienen que ver directamente con nosotros pero nos afecta como marca, país, accesos, producción o distribución.
 El objetivo de un plan de continuidad del negocio es que una empresa puede reanudar sus operaciones en una forma organizada en caso de presentarse una interrupción no planificada en sus operaciones, debe tener un entendimiento de que es la administración de crisis y la forma en que va a interactuar los diferentes planes que componen u programa de continuidad del negocio desde el momento que se presenta la interrupción hasta el regreso a sus operaciones  cotidianas.
Prevención:
Es el conjunto de medidas  y acciones dispuestas con anticipación con el fin de evitar la ocurrencia de un evento de reducir sus consecuencias sobre la población, los bienes, servicios y medio ambiente.
Reconoce el riesgo:    
El riesgo se define como la probabilidad de ocurrencia de un evento o consecuencia adversa.
El mapeo de riesgos es un instrumento que permite el análisis cualitativo   y cuantitativo de la probabilidad, magnitud y severidad de un evento, daño o resultado adverso. Ante un riesgo identificado se establece herramientas que vas desde procedimientos hasta un seguro.
Plan  de manejo de crisis.
Nominar un equipo de manejo de crisis plan estratégico
Valorar los problemas potenciales que pueden desembocar en una crisis instrucciones claras
Verificación de los hechos
Buenas conexiones con instituciones
Las 4 R:
Reconocer: mostrar dolor por lo sucedido y por los daños causados
Resolver: mostrar el deseo de solucionar  el problema: explicar lo que se ha investigado
Reformar: mostrar que tomaras medidas eficaces para que el hecho no se repita
Reparar: el daño causado.
Lo que se logra con un buen manejo de crisis:
Minimiza el pánico y la confusión
Desarrollar una estrategia desarrollada
Controlar gastos
Estar listos para problemas nuevos estar listo para problemas nuevos
Opinión: bueno mi opinión seria que el  Manejo de crisis corporación es muy Importantes puesto que afectan a  nuestros desempeños  para realizar toda las  cosa  que  Hace parte del conocimiento de la seguridad industrial y conducta de la persona.

DR.CLAUDIA CHAN GAMBOA (MEXICO)
Violencia y enamoramiento en jóvenes universitarios
Datos de interés:
Día internacional de la eliminación  de la violencia contra la MUJER 25 De Noviembre.
4 de cada 10 Mujeres  reconocen que han sido violadas  por su pareja.
Jalisco es el estado donde mueren  más mujeres por violencia de género.

CREENCIAS EN TORNO AL  AMOR.
Amor es sufrir. Sin ti no puedo vivir, sufro si no te  veo, el que no sufre no ama, mátame si quieres pero  no me olvides, si me quiere me pega
Violencia Familiar
Violencia en el noviazgo:
El instrumento trata de identificar a las jóvenes sometidas a diferentes formas de violencia en las relaciones   interpersonales afectivas de pareja, sean consientes o no de esa violencia.
Violencia en jóvenes
Antes de cumplir 19 años, la mitad de la población ha experimentado violencia alguna vez  en su vida, lo que viene a afectar  a este segmento  de la población con dificultades  en su socialización escolar, en su aprovechamiento escolar, en la adaptación personal,  en el desarrollo del auto concepto y autoestima  individual
Violencia en novios  ENVINOV
       Cuando menos 15% de los jóvenes han experimentado  al menos un incidente  de violencia física en la relación del noviazgo.
       Son mas violentadas la mujeres 61.4% , que los hombres  46% .
       Aquellos que han sufrido  solo el 62% recurre ayuda.33%amigos,14%mamá,9.2%a otros familiares.


Violencia psicológica
La violencia psicológica no es una forma de conducta si no un conjunto heterogéneo de  comportamiento  en todo los cuales se produce una forma de agresión psicológica. Se puede definir que también es una forma de maltrato.
La violencia sexual
La violencia sexual es el acto que se realiza contra la voluntad o sin consentimiento, de la víctima a la que se  le doblega mediante el uso de la violencia física, o intimidación.
Cuando la agresión sexual consista en acceso carnal por vía vaginal, anal o bucal, o introducción de miembros corporales u objetos por alguna de las dos primeras vías la Ley también tiene dispuesta la responsabilidad penal correspondiente con prisión.
Violencia física
Es el uso de la fuerza contra el cuerpo de otra persona, caracterizado por empujar, bofeteadas, patadas, estrangulamiento, que pueden  ser realizados con la mano u objetos  contundentes  como: palos, cuchillos y sustancias, con la finalidad de causar daño Físico de la  otra persona generalmente más débil  Encaminando a su control.
ABUSO SEXUAL
El abuso sexual es todo contacto físi­co, sugerencia de naturaleza sexual, a los que se somete un ni­ño, niña o adolescente, aun con su aparente          consentimiento, mediante seducción, chantaje, intimidación, engaños, amenazas, etc.
En conclusión:
       La violencia en la relación de novios  requieren el reconocimiento social e interpersonal del fenómeno.
        La victoria envuelta en el precepto del amor resulta casi invisible  para gran parte de la población  que tiene una relación sentimental.  
        Las características de una relación  de maltrato en el noviazgo y sus consecuencias son desconocidas  por los jóvenes, quienes las llegan a ver  estas  conductas  como muestra de amor por parte de la pareja.
        Siendo la relación de noviazgo una etapa de búsqueda  y experimentación, es preciso identificar  estas manifestaciones en una etapa temprana.
       Un factor de riesgo lo constituye la presencia de violencia en la familia nuclear del joven.
       Los noviazgos inician, por lo general, durante la adolescencia, es un maderamiento   para las futuras relaciones de pareja. Las vivencias interacciones y actitudes que en ellas se desarrollen pueden marcar las dinámicas de las relaciones posteriores.
Opinión: definitivamente en esta sociedad estamos muy mal en lo que es respeto a la pareja sucede mas en las mujeres por callar abusos de sus parejas eso para mí está muy mal. En tener un enamorado muy obsesivo y sobre todo muy celoso te puede conseguir muchos problemas, porque esos tipos de personas piensan que eres de su propiedad, pueden hasta matarte. Pero ha que tener mucha valentía para denunciarlos a eses maltratadores.

Dra:Rosa Velasco(decana del colegio de psicólogos del Perú)
Avances y retos: Reforma en la salud mental

“Hablar de salud mental en el Perú implica, en primer lugar, hablar algo que no ha sido prioridad…”
Los cambios demográficos y de los perfiles epidemiológicos de las enfermedades que afronta el mundo, asociados al deterioro del medio ambiente, a los procesos de pérdida del sentido de la norma (anomia) y a las condiciones de vida desventajosas e injustas de la mayor parte de la población en la Región de las Américas, son factores asociados que están impactando en la aparición y magnitud que van teniendo los problemas y las enfermedades mentales en nuestro continente.

La OMS en su Informe Mundial de Salud Mental en el 2001, estimó que 450 millones de personas en el mundo sufrían trastornos mentales o neurológicos o de ciertos problemas psico-sociales, como los derivados de la violencia y del abuso del alcohol y de las drogas.

Según la OMS (2005) el 31,7% de todos los años vividos con discapacidad se atribuyen a condiciones neuropsiquiátricas. Las 5 principales son: la depresión unibipolar (11,8%), trastornos por consumo de alcohol (3,3%), esquizofrenia (2,8%), depresión bipolar (2,4%) y demencia (1,6%).
La salud mental es un fenómeno complejo determinado por múltiples factores Sociales, ambientales, biológicos y psicológicos, e incluye padecimientos como la Depresión, la ansiedad, la epilepsia, las demencias, la esquizofrenia, y los trastornos del desarrollo en la infancia, algunos de los cuales se han agravado en los últimos tiempos. En este sentido, lograr que la población conserve la salud mental, además de la salud física, depende, en gran parte, de la realización exitosa de acciones de salud pública, para prevenir, tratar y rehabilitar.

Sobre el tratamiento a pacientes con trastornos mentales.
Los progresos científicos y tecnológicos del mundo moderno se reflejan en la salud mental de la población. Las nuevas alternativas de tratamiento para los pacientes con trastornos mentales han reducido considerablemente el periodo de hospitalización. La calidad de vida para aquellos que antes estaban condenados a una existencia dolorosa, ahora pueden vivir fuera de las instituciones y hasta llevar una vida activa.
La epidemiología, ha permitido tener un mejor conocimiento de las características de los pacientes con diversos desórdenes, lo que posibilita tener congruencia entre las necesidades del paciente y las modalidades  de tratamiento, así como identificar las variables que predicen el resultado del mismo y determinar los porcentajes de uso de los servicios, las vías de la atención y las barreras para buscar atención.
Características de la Población que consumó el suicidio
En el año 2002, ocurrieron 3160 suicidios en el país, volumen que al ser comparado con los actos ocurridos el año anterior mostró una tendencia al incremento en 2.3 puntos porcentuales. En el estado de Jalisco, ocurrieron nueve de cada 100 actos suicidas al nivel nacional y ésta fue la proporción estatal que mostró la mayor frecuencia. 
•  El motivo por el que se cometió la mayor proporción de los suicidios registrados fue: 
–  El disgusto familiar 10.5%. 
–  Siguiéndole en orden descendente la causa amorosa 7.6%, y 
–  la enfermedad grave incurable 5.0%. 
•  En promedio, se registraron 263 actos suicidas por mes y nueve por día a nivel nacional. 
Opinión: Las enfermedades mentales son más frecuentes de lo que imaginamos porque hay muchas personas con enfermedades, Las enfermedades mentales más comunes, como la depresión y la ansiedad, reducen de manera dramática la calidad de vida de las personas que la sufren; esto, a su vez, impacta de manera demoledora en la capacidad laboral y social de la persona.

Dra: Luz Anyela Morales (Colombia)
LA NEUROCIENCIA Y CRIMINOLOGIA
La neurociencia estudia la estructura y la función química, farmacología, y patología del sistema nervioso y de cómo los diferentes elementos del sistema nervioso interactúan y dan origen a la conducta.
El estudio biológico del cerebro es un área multidisciplinar que abarca muchos niveles de estudio, desde el puramente molecular hasta el específicamente conductual y cognitivo, pasando por el nivel celular (neuronas individuales), los ensambles y redes pequeñas de neuronas (como las columnas corticales) y los ensambles grandes (como los propios de la percepción visual) incluyendo sistemas como la corteza cerebral o el cerebelo, y, por supuesto, el nivel más alto del Sistema Nervioso.
En el nivel más alto, la neurociencia se combina con la psicología para crear la neurociencia cognitiva, una disciplina que al principio fue dominada totalmente por psicólogos cognitivos. Hoy en día la Neurociencia Cognitiva proporciona una nueva manera de entender el cerebro y la conciencia, pues se basa en un estudio científico que aún a disciplinas tales como la neurobiología, la psicobiología o la propia psicología cognitiva, un hecho que con seguridad cambiará la concepción actual que existe acerca procesos mentales implicados en el comportamiento y sus bases biológicas.

LA CRIMINOLOGIA:
En 1958 se decía que la Criminología era la ciencia que estudia los elementos reales del delito: el comportamiento del delincuente y los efectos de ese comportamiento en el mundo exterior.
En la actualidad, se dice que la Criminología es una ciencia empírica e interdisciplinaria, que se ocupa del estudio del crimen, de la personalidad del infractor, de la víctima y el control social del comportamiento delictivo.
Fenómenos como el alcoholismo, la prostitución, la asociabilidad, son susceptibles de estudiarse por la Criminología dado que son comportamientos que pueden desembocar en delitos. 
El conocimiento criminológico ha de referirse a hechos observables que han de analizarse de forma sistemática.


Opinión: bueno la criminología como sabemos todos es una Ciencia que estudia el comportamiento delictivo, frente al delito, el comportamiento desviado, el delincuente, la víctima y los medios de control social, todos ellos componentes analíticos o áreas de estudio subordinados que examinan aspectos parciales del objeto general. La confluencia de estas dos dimensiones principales encuadra el espacio científico de la Criminología.


Dr. Gualberto Buela – casa (España)
Tratamiento psicológico eficaz en insomnio
El insomnio
Se ha considerado el insomnio como un síntoma de otro tipo de trastornos, pero Harvey (2001) afirma que el insomnio se da más frecuentemente en personas sin ningún otro problema, por eso su tratamiento como elemento aislado es importante, incluso cuando acompaña a algún otro problema, su mejora influye de manera importante en la solución de los trastornos a los que se asocia. Esta autora considera que se ha demostrado también en diversos estudios longitudinales que la presencia del insomnio puede llegar a precipitar problemas diversos como la depresión, ansiedad, etc.
El insomnio como incapacidad de conciliar el sueño normal
Espie (2002) propone un modelo para entender el insomnio como un fallo de los mecanismos  que llevan a conciliar el sueño normalmente, por ello parte de un modelo de la forma en que se desencadena el sueño.
Para este autor, dormir bien es una función automática que se desencadena asociada a factores como:
Una situación fisiológica determinada, es decir, un cansancio interno.
Un momento del día, que es generalmente la llegada de la noche.
Un ambiente adecuado, como una cama y una habitación agradables.
Estos estímulos, internos y externos, facilitan:
Una desactivación fisiológica, y
Una desactivación cognitiva que son necesarias para que el sueño se desencadene.
Cualquier fallo en estos elementos puede conducir a dormir mal una noche, pero si se rompe el automatismo se puede entrar en un proceso crónico que da lugar al insomnio.
Dentro del modelo de Espie aparecen dos elementos básicos para conciliar el sueño:
El automatismo; porque el sueño aparece cuando quiere y no podemos hacer nada voluntario e inmediato para conseguirlo. Es más, se da la paradoja de que los esfuerzos para conciliar el sueño son uno de los principales motivos para no dormir; ya que pensar que no se va a poder conciliar el sueño y creer que por lo tanto no se va a estar lo suficientemente despierto para rendir al día siguiente, enfada al insomne y le lleva a redoblar sus esfuerzos para dormirse, pero un esfuerzo implica una activación que impide que se den las condiciones necesarias para dormir porque nos acerca a la vigilia.

Dra.Geogina Cárdenas  López (México)
LA CYBERTERAPIA Y REALIDAD VIRTUAL
Ahora la tecnología se abre hacia otro nuevo mundo. Una cercanía con la sociedad se convierte en su principal objetivo y precisamente por eso ahora se da a conocer el nuevo lanzamiento de la era tecnológica: los avatares sanadores.
Ahora las experiencias virtuales toman otro camino aparte de entretener al usuario. Lo que se espera ahora es que las personas tengan acceso a diversas situaciones que podrían experimentar en la vida real y ensayar su respuesta a diferentes estímulos por medio de confeccionados avatares, para después poner esos conocimientos en práctica en su vida diaria.
Esta nueva tendencia ha recibido ciertas críticas negativas, como el hecho de que el hombre perdería toda capacidad de asombro durante su vida, ya que todo lo podría experimentar a través de una pantalla. Aunque la verdad es que esta iniciativa puede ayudar en gran manera a todos aquellos que sufren algún problema emocional o de personalidad. Es simple, por medio de tu avatar pláticas, interactúas y experimentas diversas situaciones que después podrás aplicar en el día a día. Es muy sencillo, liberador y además entretenido. Esperamos que en un futuro muy cercano podamos tener esta tecnología a nuestro alcance y hacer uso de divertidos avatares para expresar nuestras emociones y recibir terapia, aunque sea por medio de una pantalla y otros amigos imaginarios.
Opinión: en la cyberterapia nos ayudara a como no hacer tan metidos en las tecnologías es decir; que un niño de 10 años prefiere estar en el internet en vez de agarrar un libro y ponerse a leer la tecnología de hoy en día es muy bonita pero también es un vicio para eso sirve la cyberterapia.

DRA. CARMEN MASIAS CLAUX (PERU)
ESTRATEGIA NACIONAL PARA LUCHAR CONTRA EL CONSUMO DE DROGAS
El consumo de drogas es un fenómeno de naturaleza compleja de múltiples causas y que impacta de diversa manera a la población peruana, atentando contra  la  salud pública, el desarrollo social y familiar de las personas, incluso la seguridad ciudadana. El consumo de drogas en el Perú, evidencia una presencia importante en los grupos de adolescentes y jóvenes. Los diferentes estudios realizados a nivel nacional, han demostrado que el consumo de drogas legales reporta el más alto índice de uso en la población, a diferencia del caso de las drogas ilegales como la marihuana, cocaína e inhalantes que  reportan un menor índice de consumo.
Asimismo, es preocupante, el incremento del consumo de drogas ilegales en los últimos años, que se evidencia en los estudios realizados en la población general y en la población escolar, mientras que en el caso de las drogas legales (alcohol y tabaco) su consumo ha disminuido progresivamente en los últimos años.
Consumo de Drogas Ilegales y Edad
El consumo de drogas ilegales se concentra en los adolescentes y jóvenes. Se evidencia que el grupo de 19 a 25 años registra las más altas prevalencias de consumo anual en todas las sustancias ilícitas, seguido del grupo de 12 a 18 años.
El impacto económico y social de la problemática del consumo de drogas en el Perú El costo de la problemática de las drogas en el Perú ha sido estimado en US$ 444. 7 millones anuales, lo que corresponde a cerca de US$ 16 per cápita. Estas cifras representan el 0.2% del Producto Bruto Interno. De este costo anual corresponden al alcohol US$ 245.4 millones, a las drogas ilegales US$ 192.3 millones y al tabaco US$ 7millones (DEVIDA, 2010).
Opinión: bueno mi opinión seria , simplemente que consumir drogas no nos lleva a nada bueno porque en vez de conseguir algo en la vida la pierdes y tal solo por  consumir drogas es muy malo para nuestra salud, y para nuestro cuerpo ; a que querer mas nuestro cuerpo y ser responsables con lo que hacemos.